Bio :
Isabelle commence le yoga il y a une quinzaine d’années, elle se forme à l’enseignement en 2010 via l’Institut Français du Yoga (500h) dans la lignée de T.K.V. Desikachar fils et étudiant privilégié de Sri Krishnamacharya, considéré comme le père du Yoga moderne. On doit à ce dernier le célèbre « C’est au Yoga de s’adapter aux élèves et non aux élèves de s’adapter au yoga ».
A l’occasion de ses nombreux voyages en Afrique, Isabelle commence à enseigner au Kenya et poursuit ainsi son expérience pendant quelques années entre l’Afrique et Paris. En 2015 elle se lance dans la formation en Yoga-thérapie (500h) du Dr N. Chandrasekaran, médecin, professeur de Yoga et de Yoga Thérapie. Cette formation s’est achevée en février 2019 par un séjour de 2 semaines à Chennaï en Inde.
Les cours :
Isabelle apporte sa joie et son énergie communicative. Dans un premier temps, du mouvement, fluide et en douceur pour délier la constitution, libérer les tensions, se débarrasser des « amas » indésirables, tant au niveau physique que mental. Vous pratiquez en alliant la concentration profonde sur le corps et le souffle.
La progression se fait d’elle-même grâce à un effort juste, l’effet est profond et durable.
Viennent ensuite les techniques de respiration, les sons, la concentration, qui, maintenue sur
une durée prolongée peut mener à la méditation…
En cours collectifs, sa formation en Yoga – thérapie lui permet de proposer à chaque élève ce
qui est le plus juste pour lui/elle en tenant compte de ses particularités.
Isabelle propose également ponctuellement des concepts simples en yoga qui apportent de la
profondeur à la pratique et peuvent être expérimentés dans la vie quotidienne.
Forfait annuel 12 € / cours
Hors vacances scolaires Zone C
Contact : Isabelle Boukhouf
Affiliée à l’IFY (Institut Français du Yoga) et à la VFF (Viniyoga Fondation France)
Email : lecoeurduyoga@gmail.com – Tel: 0603355206
Site web: https://www.lecoeurduyoga.com/
Event Timeslots (3)
Lundi
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En visio+ 5 cours sur l'année - Centre des deux moulins 185 rue du château des rentiers 75013 Paris
Mardi
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Centre des deux moulins (Grande salle) - 185, rue du château des rentiers 75013 Paris
Jeudi
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Centre des deux moulins (Grande salle) - 185, rue du château des rentiers 75013 Paris