Hatha Yoga avec Elodie (10€)

Bonjour à tous et à toutes,
Je suis Elodie Holtzmann, Ostéopathe et professeur de Hatha-Yoga. J’ai découvert le yoga il y a 18 ans. Cette pratique m’a aidé à me centrer et trouver de l’harmonie dans un environnement urbain. Suite à ma formation à Sivananda, j’ai rapidement fait de nombreuses retraites et stages.  Je suis partie en Inde, Allemagne, Brésil, France pour approfondir les bienfaits de la méditation, de la respiration et  des postures…J’ai trouvé dans le yoga non une thérapie mais une force thérapeutique pour déployer son potentiel en toute sécurité et autonomie… Depuis 15 ans, j’ai eu l’envie de partager cette pratique autour de moi je propose  des cours et  des stages de Hatha Yoga et auto massages. Le cours du mercredi est un Hatha-Yoga doux, au cours duquel on pratiquera des postures, de la respiration et ainsi que de la relaxation. Cette pratique ouvre, aligne le corps, apaise le mental et les émotions pour se sentir plus ouvert et réceptif. Je vous invite à pratiquer en douceur en étant à l’écoute de son corps et de respirer dans ses limites…

Elodie propose un cours de Hatha Yoga Doux / Niveau débutant intermédiaire: Les mercredis à 19h30 hors vacances scolaires

Adresse: Lycée Georges Brassens, 40 rue manin Paris 19 e (métro Ourcq ligne 5 ou Danube ligne 7) au RDC gauche sonnez à l’interphone à l’entrée.

Contact : e.holtzmann@gmail.com  

Event Timeslots (1)

Mercredi
-
40 rue Manin, Paris 19e