Hatha Yoga avec Elodie (10€/hr)

Bonjour à tous et à toutes,

Je suis Ostéopathe et professeur de Hatha-Yoga. J’ai découvert le yoga il y a 20 ans. Cette pratique m’a aidé à me centrer et trouver l’équilibre dans un environnement urbain. Suite à ma formation à Sivananda, j’ai continuer d’apprendre en faisant de nombreuses retraites et stages.  Je suis partie en Inde, Allemagne, Brésil, France pour approfondir les bienfaits de la pratique. Depuis plus de 15 ans, je donne des cours et des stages de Hatha Yoga et automassage et de Yoga Danse. Je propose des cours de Hatha Yoga ouverts à tous. On pratiquera des postures simples en posant les bases à chaque fois ainsi que de la respiration ou pranayama, méditation, relaxation. Cette pratique ouvre, aligne le corps, apaise. Je vous guiderai pour être plus à l’écoute de votre corps et de vos ressentis ainsi qu’à respirer dans vos limites avec bienveillance et acceptation de soi. https://www.youtube.com/watch?v=p9YkDeTij90

Elodie propose 2 cours de Hatha Yoga Doux / Niveau débutant intermédiaire: 

Les mardis à 19h15 au lycée Georges Brassens – 40 rue manin Paris 19 e (métro Ourcq ligne 5 ou Danube ligne 7) au RDC gauche sonnez à l’interphone à l’entrée.

Les vendredis à 19h30 au 26 rue du château Landon Paris 10e au restaurant “un air de famille”

Contact : e.holtzmann@gmail.com  

Event Timeslots (2)

Mardi
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40 rue Manin, Paris 19e

Vendredi
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11 All. Darius Milhaud, Paris 19e