Yoga avec Léa (12€)

Bio :Yoga avec Léa

Bonjour à toutes et tous,
 
Je m’appelle Léa, je découvre le yoga à Montréal il y a une 10aine d’année : une ville où cette pratique est déjà à la portée de toutes et tous. A mon retour sur Paris, j’approfondit ma pratique dans un cours collectif hebdomadaire et je décide de me former à l’enseignement via l’Institut Français du Yoga (formation initiale de 500h sur 4 ans).
 
Je fonde l’association Aux Couleurs du Yoga en 2017 avec l’aide précieuse d’Anne-Marie Bonnisseau, présidente. Le yoga que je propose en cours s’inscrit dans la tradition issue de l’enseignement de T.K.V. Désikachar, fils et élève de T. Krishnamacharya : le « viniyoga », entre tradition et liberté créative, est une pédagogie plutôt douce qui fait une grande place à la respiration et au respect de ses propres limites (pas de performance, pas d’effort au-delà de ce qui est à vos portées en séance).
 
Gestion du stress, conscience du corps, apaisement du mental : le meilleur moyen de savoir si cette approche vous convient à vous est encore de venir essayer un cours !
L’inscription en cours d’essai (10€) se fait en ligne via HelloAsso sur http://www.auxcouleursduyoga.fr ou en prenant contact avec moi : 07.68.42.26.14 – auxcouleursduyoga@gmail.com
 
Aujourd’hui personnellement et professionnellement, je continue à explorer le yoga avec l’accompagnement bienveillant et généreux de Laurence Maman, formatrice IFY via CAY Connaissance et Adaptation du Yoga.
 
Les cours de groupe sont à 12€ sur 30 semaines à l’année (9€ si vos ressources sont inférieures ou égales au Smic mensuel) : inscription possible à tout moment mais uniquement à l’année (pas de cours à l’unité ou à la carte si vous souhaitez vous inscrire après le cours d’essai). Je propose aussi des séances individuelles pour celles et ceux qui ont des demandes plus individuelles avec le yoga : le tarif est alors différent.
 
Le matériel est sur place, les protocoles sanitaires liés au Covid-19 mis en place et expliqués pour cette rentrée 2020.
 
Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter par mail / tel.
Au plaisir de vous rencontrer !
Léa
Contact : 07.68.42.26.14

Event Timeslots (4)

Jeudi
-
19 rue des Frigos, Paris 13e

Jeudi
-
Yoga Senior - 19 rue des Frigos, Paris 13e

Jeudi
-
19 rue des Frigos, Paris 13e

Dimanche
-
9 rue Pierre Gourdault, Paris 13e