Hatha Yoga avec Laura (12€)

Bio :Hatha Yoga avec Laura

Laura découvre le Hatha Yoga pendant ses études et a été très vite séduite par cette méthode qui allie travail physique et redécouverte de soi. Sa licence en poche, elle décide de changer d’horizon et part découvrir le nord de l’Inde et se forme chez Samyak Yoga, auprès de professeurs indiens d’une bienveillance inspirante et dont la pédagogie la fascine. Elle complète cette formation par le cursus Yoga Pour Tous de l’Institut De Gasquet, pour une pratique du yoga en toute sécurité et adaptée à tous. Son crédo est de donner à tous, les moyens d’aimer leur corps, d’apprendre à bouger, à respirer, retrouver une belle amplitude dans les mouvements pour un quotidien facilité. Le yoga est un très bel outil pour reconstruire ou consolider une estime de soi, pour être plus confiant, plus heureux. C’est un travail qui s’engage sur le long terme et qui porte ses fruits.
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